Блог практичного психолога Ткаченко Катерини Олександрівни

  Мама – найкраща людина у світі. Знають це всі – і дорослі, і діти. Морок не ляже на рідній поріг                                                                                      Мама не пустить, вона – оберіг. У календарі свят для мами визначений особливий день, який святкується в Україні у другу неділю травня. Святкування стало популярною і доброю сімейною традицією. Це свято вічності: з покоління в покоління для кожного мама - найголовніша людина для своїх дітей. Безумовно, День матері - це одне з самих зворушливих свят, тому що кожен з нас з дитинства і до своїх останніх днів несе в своїй душі єдиний і неповторний образ - образ своєї мами, яка все зрозуміє, простить, завжди пожаліє і буде самовіддано любити незважаючи ні на що. В цей день ми від усієї душі ...

  Релаксація   – це зняття психологічної напруги, яке долає стрес шляхом разслаблення. Техніки релаксації застосовують з метою   внутрішньої стабілізації, адаптації, сприяння саморегуляції організму   – це методи для осіб, які перенесли психологічну травму. Крім того, у гіперактивних дітей відзначається підвищений рівень м’язової напруги, – особливо в області рук, шиї, обличчя, плечей, грудної клітини і живота. Регулярне виконання малюком релаксаційних вправ допоможе стати йому більш спокійним і врівноваженими, виробить саморегуляцію. Після цього варто підключати вправи на розвиток уваги. ГРА НА РОЗСЛАБЛЕННЯ   «СНІГОВИК» Цю вправу можна перетворити на невелику гру, де дитині належить   зіграти роль сніговика: • Настала зима.   Зліпили хлопці у дворі сніговика . Гарний вийшов сніговик (потрібно попросити дитину зобразити сніговика). • Є в нього голова, тулуб, дві руки, які стирчать в стор...

  Дану вправу добре використовувати в такі моменти,   коли у дитини безпосередньо трапилась якась неприємність, вона про щось сумує, переживає .   Проговоріть з нею, що саме її турбує, і запропонуйте разом «поворожити». Придумайте, що б їй   в цій ситуації допомогло, що для цього можна приготувати – і здійсніть задумане. Крім того, вправа впливає на   розвиток уяви, підвищує впевненість в собі. Вік:   дошкільний; молодший шкільний Матеріали:   папір різного формату; кольоровий / білий картон; фарби;   набір олівців / фломастерів / крейди; ножиці, клей, пластилін. Інструкція . «Сьогодні ми з тобою побудемо справжніми чарівниками, і зваримо відмінний настрій! Так-так, саме його! А знаєш як? Для цього у нас з тобою є   чарівний рецепт! Покладемо   трохи веселощів , 100 грам пустощів, 200 грам гарних жартів І станемо все це   варити 3 хвилини . Потім ми додамо   частинку синього неба І   сонячних зайчиків пару...

  За даними ЮНІСЕФ, майже 70% дітей по всьому світу потерпають від цькування з боку однолітків. Водночас Україна посідає 4-е місце серед європейських країн з найвищим рівнем булінгу.  Зважаючи на масштаб і серйозність проблеми, 4 травня щорічно відзначається Міжнародний день протидії булінгу.  Пропоную для спільного перегляду: Мультфільм “Про пташок” ; Мультфільм “Жив собі чорний кіт” ; Мультфільм “Вірте у любов, вірте у різдво” ; Мультфільм-казка “Гидке каченя” ; Мультфільм “Курка, яка несла всяку всячину” .

  «Казка чудово допомагає у вирішенні психосоматичних проблем, у тому числі і тих, які пов’язані з фізичними недугами»  – вважає кандидат психологічних наук, казкотерапевт  Разіда Ткач  і  пропонує алгоритм, за яким можна скласту будь-яку терапевтичну казку .Вдома мама чи тато можуть скласти терапевтичну казку самостійно. Візьмемо, наприклад,   ситуацію про нежить. Напишемо казку для дітей від 3-х до 9-ти років. Використовуємо найпростіший прийом –   персоніфікації проблеми . Казка буде складатися з п’яти абзаців: 1.   Жив-був хлопчик / дівчинка / або будь-який інший персонаж, відомий дитині   … Опишіть цей персонаж в 5-6 реченнях. 2.   І ось одного разу хлопчик / дівчинка / або будь-який інший персонаж зустрів Нежить …   Опишіть Нежить, на кого він схожий, який він, яка поведінка, що хоче від головного персонажа. 3.   Через це …   Що сталося з головним персонажем після зустрічі з Нежиттю … придумайте, як змінилося ж...

  Якщо дитина підійшла до вас з проханням «пограти», принесла своїх улюблених ведмедиків або конячок, на яких ви вже дивитися не можете, не впадайте у відчай, скористайтеся однією з цих ідей для того, щоб швидко придумати рольову гру. Адже, насправді, дитина таким чином може “відіграти” певні травматичні події. Ідея перша. Гра терапевтична . За основу сюжету нашої гри беремо проблему, з якою дитина нещодавно зіткнулася. Наприклад, ми знаємо, що дитина боїться павуків або комашок. Тут, звичайно, добре б мати навички письменництва терапевтичних казок. Вони дуже знадобляться. Але можна і просто спробувати пофантазувати. Наприклад, той самий страшний павучок потрапляє в біду і виявляється безпорадним і жалюгідним, а ваша дитина своїм героєм його рятує. Ну хіба можна боятися того, кого врятував?!) Ідея друга. Гра мамадопоміжна.   Може, є щось, чого ви хочете навчити свого малюка. Наприклад, на горщик ходити, мити руки перед їжею, або одягатися… Ось і пограйте ненав’язливо в це....